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Das hilft gegen Cellulite und schwaches Bindegewebe
Cellulite oder Orangenhaut ist ein Schreckgespenst für (fast) alle Frauen. Denn sogar schlanke, sportliche Frauen entdecken an Oberschenkeln, Po, B...
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Warum eine Gesichtsmassage entspannt und für ein jüngeres Hautbild sorgt
In unserem Gesicht sind hunderte Muskeln, die jeden Tag Schwerstarbeit leisten. Mit einer Gesichtsmassage hilfst du den Muskeln, sich zu entspann...
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Das sind die heimischen Superfood-Alternativen
Der Markt mit Superfood boomt. Zu den Lebensmitteln mit angeblich gesundheitlichem Zusatznutzen zählen beispielsweise Avocado, Aronja, Açai, Amaran...
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So stellst du dein eigenes Raumspray mit ätherischen Ölen her
Nach dem großen Frühjahrsputz wünschen wir uns, dass der Geruch einer frisch geputzten Wohnung lange bleibt. Doch leider verfliegt dieser recht sch...
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Klar’s Aktivkohleseife für unreine Haut im Test
Aktivkohle in Kosmetikprodukten ist bekannt für eine reinigende und klärende Wirkung. Häufig findet man Aktivkohle daher als Inhaltsstoff in Produk...
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Capsule Wardrobe: Weniger ist mehr im Kleiderschrank
Der Schrank quillt über, aber du hast trotzdem das Gefühl, du hast nichts anzuziehen?! Eine Capsule Wardrobe oder ein Curated Closet kann dir helfe...
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Mit der Faszienrolle trainieren
Faszien sind wichtig für die Stabilität deines Körpers. Mit einer Faszienrolle kannst du deine Faszien trainieren. Du verbesserst damit deine Koord...
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Mit Intervallfasten gesund und nachhaltig abnehmen
Heute beginnt die offizielle Fastenzeit und für viele ist das ein Anlass, um eine Diät oder das Heilfasten durchzuführen. Seit einiger Zeit ist d...
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Den Frühjahrsputz zum Ausmisten nutzen
Der Frühling hat einfach etwas Magisches. Es scheint, als würde sich alles Leben erneuern und als würde uns diese erquickende Jahreszeit einen rich...
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Jojoba-Öl für sensible und trockene Haut im Test
Hypersensible Hauttypen kennen es: Auf jegliche Hautpflege reagiert die Gesichtshaut mit Rötungen, Pickelchen, spannt und schuppt. Hautärzte raten ...
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5 Ideen für selbstgemachtes Badeöl
Im Winter ist ein Vollbad wohltuend und wärmend. Mit den entsprechenden Badezusätzen aus ätherischen Ölen ist es zudem entspannend, belebend oder h...
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Mit Ölziehen den Körper entgiften
Ölziehen ist eine alternativmedizinische Anwendung des Ayurveda, bei der du deinen Mund mit einem pflanzlichen Öl gründlich spülst und dort...
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