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Iss dich schön mit Beautyfood! Welche Lebensmittel für glänzende Haare, reine Haut und starke Nägel sorgen, erfährst du in diesem Artikel.

Heilfasten bietet dem Körper die Möglichkeit, sich von überflüssigem Ballast zu befreien. Erfahre hier alles über die verschiedenen Fastenmethoden.

Das gesamte Jahr über gibt es sehr viele Anlässe, Süßes zu essen: An Ostern gibt es Schokoladenhasen, im Sommer cremiges Eis und dazwischen verführ...

Nicht nur im Hochsommer ist die Flüssigkeitszufuhr für deinen Körper lebenswichtig. Doch gerade Frauen fällt es - egal bei welcher Temperatur - o...

Was gibt es besseres als einen schönen Cappuccino am Morgen? Für viele Menschen ist der morgendliche Kaffe mit aufgeschäumter Milch wohl der beste ...

Wenn du beim Grillen auf das obligatorische Steak und Grillwürstchen verzichten möchtest, findest du hier tolle Inspirationen, wie du vegetarisc...

Deine Essgewohnheiten und die Auswahl an Lebensmitteln haben vielfältigen Einfluss auf dein Leben. Proteine dienen dabei nicht nur deiner Gesundhei...

Der Markt mit Superfood boomt. Zu den Lebensmitteln mit angeblich gesundheitlichem Zusatznutzen zählen beispielsweise Avocado, Aronja, Açai, Amaran...

Heute beginnt die offizielle Fastenzeit und für viele ist das ein Anlass, um eine Diät oder das Heilfasten durchzuführen. Seit einiger Zeit ist d...

Unter Ayurveda versteht man eine traditionelle, ganzheitliche Heilkunst aus Indien. Sie gilt als das älteste überlieferte Gesundheitssystem d...

Currywurst, Burger oder Pommes Frites - das ist oft die schnellste und einfachste Lösung, wenn im Laufe des Tages der kleine Hunger anklopft. ...

Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem besonders auf die Probe. Es ist nass, in Bahnen und Büros wird gehustet und die trockene Heizungsluft...