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Yogamatten müssen ganz schön was aushalten. Wir zeigen dir heute ein einfaches und schnelles DIY Rezept für ein Yogamatten-Spray, das du einfach nach dem Yoga-Flow auf deine Matte sprühen kannst.

Unter Ayurveda versteht man eine traditionelle, ganzheitliche Heilkunst aus Indien. Sie gilt als das älteste überlieferte Gesundheitssystem d...

Yoga seit Jahren Trend einer bewussten Lebensweise Zugegeben, dass Yoga Übungen für Anfänger einer gewissen Phase der Gewöhnung bedürfen. Doch we...