Anti-Schuppen-Shampoo mit Hausmitteln selber machen
Wenn du unter Schuppen leidest, ist vor allem eine gereizte Kopfhaut der Grund. Deine Haare solltest du daher lieber mit milden Shampoos reinigen. Denn viele Anti-Schuppen-Shampoos reinigen viel zu aggressiv und machen alles nur noch schlimmer. Oder enthalten Inhaltsstoffe, von denen wir gar nicht wissen, was sie eigentlich genau sind. Wie wäre es also, wenn du dein mildes Anti-Schuppen-Shampoo einfach selbst herstellst? Wir zeigen dir, wie das geht.
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Vor allem herkömmliche Anti-Schuppen-Shampoos enthalten oft Inhaltsstoffe, die die Haare zwar für den ersten Moment von den Schuppen befreien, doch viel zu aggressiv für die empfindliche Kopfhaut sind. Die Folge: die Kopfhaut wird weiter geschädigt und im schlimmsten Fall schuppt sie sich noch mehr.
Chemische Inhaltsstoffe wie Silikone und Reinigungssubstanzen wie Sodium Lauryl oder Laureth Sulfate (SLS) sind in vielen Shampoos enthalten. Oft sind sie auch der eigentliche Auslöser für Schuppen, Ausschlag, juckende Kopfhaut oder sogar Allergien.
Anti-Schuppen-Shampoo individuell anpassen
Der Vorteil eines selbst gemachten Shampoos ist, dass du genau weißt, was es enthält. Vor allem, wenn du ein Shampoo ohne Silikone, SLS, Mikroplastik und Co. möchtest, ist ein DIY-Shampoo ideal. Außerdem kannst du es ganz individuell auf deinen Haar- und Hauttyp abstimmen. Und das ist auch bei schuppiger Kopfhaut möglich! Bei schuppigem Haar ist es wichtig, dass du vorab weißt, welchen Hauttyp deine Kopfhaut hat: ist sie eher trocken und spröde oder fettig und schuppt sich aber trotzdem? Wenn du deinen Hauttyp bestimmt hast, kannst du darauf deine individuelle Pflege abstimmen. Ist der Grund für dein fettiges Haar ein Hautpilz, solltest du lieber mit deinem Hautarzt sprechen, ob du ein selbst gemachtes Shampoo verwenden kannst. Er kann deinen Hauttyp am besten einschätzen und sagen, welche Produkte dir helfen.
Das Grundrezept für DIY-Shampoo: die Seifenlauge
Für ein selbst gemachtes Shampoo benötigst du als Basis eine Seifenlauge. Diese kannst du aus aus einer neutralen und festen Seife, die keine künstlichen Zusatzstoffe enthält, herstellen. Wir empfehlen dir die klassische Kernseife. Wenn du dir in deinem Shampoo ein wenig mehr pflegende Wirkung wünschst, dann kannst du beispielsweise auch eine Oliven-Seife verwenden. Achte jedoch auch hier darauf, dass sie weitgehend neutral, mit natürlichen Inhaltsstoffen und ohne Parfum ist.
Diese ätherischen Öle helfen gegen Schuppen
Um dein eigenes Anti-Schuppen-Shampoo zu kreieren, ergänzt du anschließend die Seifenlauge mit natürlichen Zusätzen. Gegen Schuppen haben sich vor allem ätherische Öle wie Rosmarin-Öl und Teebaumöl bewährt. Beide Öle haben eine desinfizierende bzw. antiseptische Wirkung und helfen bei schuppiger und entzündeter Kopfhaut. Lavendel-Öl unterstützt bei einer irritierten und juckenden Kopfhaut. Besonders bewährt hat sich in diesem Fall auch die Kamille. Möchtest du mit dieser Heilpflanze gegen juckende Kopfhaut vorgehen, dann stelle einfach einen Kamillen-Sud aus 2 EL Kamillenblüten (oder Kamillentee) her. Übergieße die Blüten mit 250 ml kochendem Wasser, lasse den Sud für eine Stunde ziehen und siebe dann die Blüten ab.
Dein eigenes Anti-Schuppen-Shampoo herstellen – so geht’s
Für dein DIY-Anti-Schuppen-Shampoo benötigst du folgende Zutaten:- 200-250 ml destilliertes Wasser
- 15 Gramm oder 4 TL Kernseife (oder eine andere neutrale Seife)
- 10-20 Tropfen eines ätherischen Öls deiner Wahl oder 250 ml Kamillensud (siehe oben)
- Nach Wunsch: 1 Teelöffel Öl wie Jojobaöl, Mandelöl oder Olivenöl